Este programa está orientado hacia aquellas personas que pretendan prepara las pruebas físicas de:
A continuación se enumeran alguno de los archivos, programas, documentos…de esta programación deportiva:
PROGRAMA GENERAL: es una la programación de entrenamiento mensual, trimestral o anual, en donde se explica día a día cómo se debe realizar la preparación Física.
CIRCUITOS 1, 2, 3,...: son los distintos Circuitos de entrenamientos para mejorar la fuerza (fuerza máxima, fuerza resistencia, fuerza velocidad, etc).
SESIONES ESPECÍFICAS DE ENTRENAMIENTO: ejercicios específicos explicando la técnica deportiva para mejorarla y economizar la condición física: carrera, natación, etc.
TEST ESPECÍFICOS Y COMPETICIÓN: son los TEST de valoración de la forma deportiva y el control de las competiciones.
PSICOLOGÍA DEPORTIVA: métodos psicológicos para alcanzar con éxito los entrenamientos y competiciones deportivas.
NUTRICIÓN Y SUPLEMETACIÓN: correcta alimentación del deportista, suplementación y reposición de los nutrientes necesarios para encontrarse en óptimas condiciones.
CINEANTROPOMETRÍA: Estimación del % de masa grasa, muscular, tejido óseo y vísceras, Índice de masa corporal, etc.
CONTROL ENTRENAMIENTO RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD: son aplicaciones en EXCEL que sirven para llevar un registro de parámetros como: metros, tiempo, velocidad, kg, pulsaciones iniciales, finales, etc.
ETC: aquí se pueden incluir otros aspectos que no se hayan tenido en cuenta hasta ahora.